1 chai
Mắm tép chua, một loại mắm lên men từ tép (loại tôm nhỏ), có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như cung cấp protein, canxi, vitamin B12 và các khoáng chất thiết yếu. Nó cũng có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa và hệ thần kinh. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng mắm tép chua một cách hợp lý để tránh các tác dụng phụ do hàm lượng muối cao.