Chả giò

1 phần 0.5kg

Chả giò, hay còn gọi là nem rán, là một món ăn phổ biến và được yêu thích trong ẩm thực Việt Nam. Nó có một số công dụng và ý nghĩa như sau:

Về dinh dưỡng:

• Cung cấp năng lượng:

  Chả giò thường được làm từ thịt (heo, tôm, gà...) và các loại rau củ, cung cấp protein và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp bạn có năng lượng hoạt động. 

• Nguồn protein:

  Chả giò có thể là một nguồn cung cấp protein tốt, đặc biệt là khi kết hợp với các loại thịt khác nhau, giúp xây dựng và duy trì cơ bắp, đặc biệt là trong chả giò làm từ thịt. 

• Chất xơ:

  Nếu bạn chọn chả giò chay hoặc thêm nhiều rau củ vào nhân, nó có thể cung cấp một lượng chất xơ nhất định, tốt cho hệ tiêu hóa.